建議的手段方法:
根據(jù)缺少產(chǎn)生原因和作用機(jī)理的不同，在進(jìn)行保健食品配方設(shè)計(jì)時(shí)可選擇不同原料。經(jīng)常使用的原料如下:
1.鈣劑:如鈣吸收正常，每日給1.00克-1.50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對65歲以上老人每日0.75克-2.5克。對使用雌激素多且有誘發(fā)的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，病人不能攝入大量的鈣。
2.維生素D及其產(chǎn)物:過去認(rèn)為老年性病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨(一般來講，有兒童易患骨，如佝僂病)，腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。
3.降鈣素:降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到治療的作用。
4.磷酸鹽類:磷酸鹽類治療近年來得到發(fā)展，磷酸鹽可骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長期用。
對正常人不同年齡段骨礦含量檢測，以了解人體骨骼發(fā)育、成長和衰老過程中的骨礦含量變化規(guī)律。如果年輕人骨礦含量尚未高峰值，應(yīng)采取飲食、同時(shí)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)鍛煉，使骨礦含量高峰值水平。
鯊魚OKO-8000聲儀提醒您關(guān)注骨骼健康，每年定期檢測，！
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